Mennyire táplálkozol egészségesen, mennyire élsz tudatosan? Kvíz!
Most megismerheted, mennyire élsz tudatosan, mindent megteszel-e, azért, hogy egészséges maradj.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Ha este beültök a barátokkal egy étterembe, elsősorban melyik ételt választod magadnak vacsira?
A kézműves hamburgerre sosem tudok nemet mondani
Valami frissen sültet
Este már csak saláta jöhet szóba
Pizza a gyengém
Válassz egy mozgásformát!
Séta
Futás
Egész nap mozgatom az ujjaimat
Állandóan rohanásban vagyok
Válassz egy italt!
Bor
Víz, ásványvíz
Sör
Kávé
Válassz egy édességet!
Csokis süti
Fagyi tejszínnel és sok gyümölccsel
Túró Rudi
Müzliszelet
Mi az, ami az elmúlt hétvégéden örömmel töltött el?
Moziban voltam
Kirándulni voltam
Semmi, egy szusszanásnyi időm sem volt
A képernyőt (laptop, tv, mobil) bámultam
Normál testsúlyúnak tartod magad?
Igen, teljesen elégedett vagyok
Van 1-2 kg felesleg rajtam
Ingadozik a testsúlyom
Azért, lenne mit leadni
Ha visszagondolsz a tegnapi napodra: milyen italokat ittál tegnap?
Vizet, ásványvizet
Kávét és vizet
Kávét, teát, gyümölcslevet, vizet vegyesen
Vizet, de lecsúszott néhány pohár bor vagy sör
Mi volt a legutóbbi ebéded?
A gyors étkezde/menza napi ajánlata
Válogatott alapanyagokból, magam állítottam össze
Semmi, csak vacsit ettem
Gondolj vissza az elmúlt hetedre, hányszor voltál edzeni?
Háromszor
Egyszer
Hétvégén túráztunk
Mozogni? Egész hetem kész őrültek háza volt
Nagyon felhúzott a barátnőd tegnapi beszólása. Mit tettél?
Nem szóltam vissza, este beültem egy jó mozira
Azóta nem szólok hozzá, fulladjon meg!
Vitáztam vele, és még most is dühös vagyok
Hasonló szavazások
Hány órát alszol naponta?
A 11-17 évesek napi alvásigénye 8,5-9 óra, a 18 év feletti felnőtteké 7-9 óra, de mindannyian ismerünk olyanokat, akik 4-5 óra alvás után is fittek, amíg másoknak 10 órára is szükségük lenne ahhoz, hogy kipihenten ébredjenek. Szavazásunkból kiderül, hogy olvasóink többsége sokat szeret-e aludni, vagy pár óra után is frissen ébred.
Szerinted veszélyesek az oltások az emberi szervezetre?
A kötelező és ajánlott védőoltások alkalmazásának szükségességére figyelmeztetett az először Romániában, majd Kelet-Magyarországon megjelent kanyarós megbetegedésekkel kapcsolatban a Pécsi Tudományegyetem (PTE) legmagasabb biztonsági követelményeknek is megfelelő virológiai laboratóriumának vezetője. Felhívta a figyelmet arra, hogy "sajnos Magyarországon is elindult egy káros oltásellenes kampány", cáfolta, hogy a vakcinák és hordozóanyagaik veszélyesek lehetnek az emberi szervezetre.
Amikor a kozmetikus csodát tesz
Na ilyenkor mondják, hogy a tájékoztatás nem teljes körű.
Most megtudhatod, optimista személyiségű ember vagy-e
Ha válaszolsz kérdéseinkre, kiderül, hogy inkább pozitívan vagy negatívan állsz-e a világhoz. (Az egyes kérdésekre adott "jó" válaszok az optimista ember válaszai. A kvíz végére kiderül, pozitívan gondolkodsz-e.)
Gondolnád, mennyi kalóriát tartalmaznak kedvenc ételeid és italaid? Tippeld meg!
Egy férfi napi kalóriaszükséglete: 900+10-szer a testsúlykilogramm. Egy nőé: 700+7-szer a testsúlykilogramm. Az értékeket ülő életmód esetén 1,2-vel, közepesen aktív esetén 1,4-gyel, nehéz fizikai munkát végző ember esetén 1,8-cal kell szorozni - a weborvos.hu szerint. Vagyis körülbelül napi 1500-2000 kalóriára van szükségünk. A fogyás.info adatai alapján öt-öt étel és ital kalóriatartalmát gyűjtöttük össze. Gondolnád, egyikből-másikból milyen kevés kell, hogy többszáz kalóriát vegyél magadhoz?
Teszteld, hogy eleget teszel-e testi és lelki egészségedért
Az egészséges életmód csak tudatossággal érhető el. Az alábbiakban tíz kérdést teszünk fel, amelyek a táplálkozástól a sporton át a lelki egészségig terjednek. Minden kérdésnél az "igen" a helyes válasz, a kvíz végén pedig az "igenek" számából kiderül, hogy tudatosan vigyázol-e magadra, vagy van még mit javítanod. (Játékunk természetesen nem tudományos igényű.)
A történelem legszebb Miss World szépségkirálynői
A "Miss World" talán a legrégebbi szépségverseny a világon. Az első "Miss World" szépségversenyt eredetileg egyszeri eseménynek gondolta, a brit Eric Morley az esemény kitalálója. De aztán annyira népszerű lett, hogy azóta évről évre megrendezik. Az elmúlt évek szépségkirálynőiből, választottunk ki tíz szépséget. Nézd meg, mennyit változtak azóta a szépségideálok!
Szerinted melyik Palvin Barbara legvonzóbb arca?
Egy jó modellnek ezer arca van. Az egyik legismertebb magyar szépséggel kapcsolatban azzal szinte mindenki egyetért, hogy az adottságai kiemelkedőek, ám fotóit látva már jobban megoszlanak a vélemények. Néhány képet egy csokorba gyűjtöttünk, szavazz, tetszenek-e vagy nem, majd nézd meg, hogy a többieknek hogy tetszettek a fotók.
Szoktál-e fogyókúrázni?
Van aki állandóan fogyni szeretne, mások minden újévkor megfogadják, de vannak szerencsések, akiknek nincs testsúly problémájuk.