Gondolnád, mennyi kalóriát tartalmaznak kedvenc ételeid és italaid? Tippeld meg!

Egy férfi napi kalóriaszükséglete: 900+10-szer a testsúlykilogramm. Egy nőé: 700+7-szer a testsúlykilogramm. Az értékeket ülő életmód esetén 1,2-vel, közepesen aktív esetén 1,4-gyel, nehéz fizikai munkát végző ember esetén 1,8-cal kell szorozni - a weborvos.hu szerint. Vagyis körülbelül napi 1500-2000 kalóriára van szükségünk. A fogyás.info adatai alapján öt-öt étel és ital kalóriatartalmát gyűjtöttük össze. Gondolnád, egyikből-másikból milyen kevés kell, hogy többszáz kalóriát vegyél magadhoz?

Teszteld, hogy eleget teszel-e testi és lelki egészségedért

Az egészséges életmód csak tudatossággal érhető el. Az alábbiakban tíz kérdést teszünk fel, amelyek a táplálkozástól a sporton át a lelki egészségig terjednek. Minden kérdésnél az "igen" a helyes válasz, a kvíz végén pedig az "igenek" számából kiderül, hogy tudatosan vigyázol-e magadra, vagy van még mit javítanod. (Játékunk természetesen nem tudományos igényű.)

Mi a véleményed a nők bántalmazásáról?

Egyes felmérések szerint hazánkban több mint félmillió nőt érint valamilyen módon a kérdés. Neked mi a véleményed?

KIé az újszülott baba, az államé vagy a szülőké?

Az USA Alabama államában elvették az egy napos újszülöttet szüleitől, mivel azok nem egyeztek bele, hogy társadalombiztosítási, vagyis nyilvántartási számot kapjon. Vajon az államé a baba, és jogosan rendelkezhet vele, mint régen a tulajdonosok a rabszolgáik felett?

Mennyire korruptak a magyarok?

Van, olyan ország, ahol már az is korrupció, ha valaki segít a rokonainak, nálunk sokan a mindennapi élet velejárójának tekintik. Abban sok a vita, mennyire korruptak valójában a magyarok. Hozzád melyik válasz áll a legközelebb?

Szoktál-e fogyókúrázni?

Van aki állandóan fogyni szeretne, mások minden újévkor megfogadják, de vannak szerencsések, akiknek nincs testsúly problémájuk.

Keleti vagy nyugati irányba tekintsen inkább az ország?

Régi dilemma.

Budapest 2024?

A 2024-es nyári olimpia megrendezéséért Budapest Los Angelesszel és Párizzsal verseng, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) pedig szeptember 13-án, Limában dönt a győztesről.

Kinek van esélye leváltani Orbán Viktort 2018-ban?

Meg tudja valaki szorongatni vajon a jelenlegi miniszterelnököt? Esetleg valaki, aki nincs is a köztudatban?

Jársz rendszeresen orvosi vizsgálatra?

Az autónkat rendszeresen elhordjuk szervizbe és általában tisztában vagyunk az általános állapotával. Vajon mi a helyzet a saját testünkkel?

Hány évesen van a legjobb formában egy nő?

Ahány kutatás, annyi eredmény. Találtunk egy olyat, amely szerint a nők nagy része 32 évesen érzi magát a legjobb formában, és nem csak a külső szépség alapján mondták ezt, hanem az élettapasztalat is nagy súllyal esett latba. Egy összehasonlító tanulmány mérte fel, hogy a nők 22 évesen a legvonzóbbak a férfiak számára. Nem egyszerű a kérdés. Te mit gondolsz?

A személyijövedelemadó-bevallását ki készíti el Önnek?

A bérből és fizetésből élők személyijövedelemadó-bevallását 2017-ben először a a NAV is elkészítheti (3,8 millió adózót érint). Az egyéni vállalkozóknak, az őstermelőknek és az áfafizetésre kötelezett magánszemélyeknek továbbra is maguknak kell elkészíteniük bevallásukat, hiszen az ő jövedelmi adataik teljes körűen nem állnak rendelkezésre. Forrás: MTI

Fogyasztod ezeket a szuperélelmiszereket?

A szuperélelmiszerek olyan táplálékok, amelyek kimagaslóan támogatják az egészségünket. Energikusabbá tesznek minket, akár a betegségek megelőzésében, és az ellenük folytatott küzdelemben is sokat segítenek, hiszen egészséges tápanyagokban és antioxidánsokban nagyon gazdagok. A William Paterson University kutatói szerint az ember számára nélkülözhetetlen 17 tápanyagból a vízitorma tartalmazza a legnagyobb mennyiséget. Te melyiket fogyasztod? Szavazz igennel vagy nemmel.

Mennyire vagy idegesítő a Facebookon?

Mennyire tudod befolyásolni barátaidat, munkatársaidat?

Befolyásos-személy az "aki egy-egy ügy érdekében közvetlenül vagy közvetve több pénzt és/vagy erőforrást tud megmozgatni másoknál" - a hu.wikipedia.org definíciója szerint. 2016-ban a három legbefolyásosabb személy Magyarországon: 1. Orbán Viktor 2. Csányi Sándor 3. Lázár János

Hiszel a babonákban?

Fekete macska, péntek 13-a, horoszkóp, új évi fogadalmak és még sorolhatnánk. Hiszel benne?

Jobb ajándékot adni, mint kapni?

Szerinted is?

Mit gondolsz a meditációról

A medtáció olyan cselekedet, aminek gyakorlása semmilyen kézzelfogható eredménnyel nem jár, csupán egy keletről származó hókusz-pókusz, amit meglovagolt az ezoterikus új hullám.

Hol szerzed be a karácsonyi ajándékot?

Az utóbbi években nagyon megváltoztak a vásárlói szokások vagy mégsem?

Sztárok, akiknél nagyon szép munkát végzett a fogorvos

Képeken megmutatjuk fogsorukat egykor és most. Kattints a kártyára!

Mennyi az ideális korkülönbség közted és a partnered közt?

Számít egyáltalán a kor a párkapcsolatban?

Változtatsz az életmódodon a terrorfenyegetettség miatt?

Egyre több európai terrorcselekmény történik és még biztosan nincs vége a sorozatnak. Változtatsz valamin, hogy elkerüld ezeket?

Mi a véleményed a melegházasságról?

Mindenkinek van véleménye a kérdésben. Te mennyire vagy előítéletes?

Mi lenne a helyes válasz a terrorcselekményekre?

Egyre több a merénylet. Lehet ellene tenni?

A betegségeinket befolyásolhatja-e az orvos diagnózisa?

Sam Londe, egy nyugdíjas cipőkereskedő, akinél az orvosok gyógyíthatatlan nyelőcsőrákot állapítottak meg és néhány hónapnyi túlélést jósoltak neki, ami nagyon megrendítette Ezért nem volt meglepő, mikor a diagnózis felállítása után pár hónappal meghalt. A meglepő az volt, hogy boncoláskor sem nyelőcsőrákot, sem másmilyen rákot nem találtak.

Ki a felelős a magyar oktatás gyenge színvonaláért?

Komoly társadalmi vita zajlik, miután a nemzetközi teszteken gyengén szerepeltek a magyar diákok. Mindenki a másikra mutogat. Szerinted, ki a hibás?

Hány gyermek ideális egy családban?

A világ egyik része a túlnépesedéssel küzd, nálunk meg egyre kevesebb a gyermek. Az okok bonyolultak, de mindenkinek van véleménye erről. A tiéd mi?

Szoktál elnézést kérni?

Belátod, ha hibázol?

Szoktál adományozni, jótékonykodni?

Büszke vagy arra, hogy magyar vagy?