Fogyasztod ezeket a szuperélelmiszereket?

A szuperélelmiszerek olyan táplálékok, amelyek kimagaslóan támogatják az egészségünket. Energikusabbá tesznek minket, akár a betegségek megelőzésében, és az ellenük folytatott küzdelemben is sokat segítenek, hiszen egészséges tápanyagokban és antioxidánsokban nagyon gazdagok. A William Paterson University kutatói szerint az ember számára nélkülözhetetlen 17 tápanyagból a vízitorma tartalmazza a legnagyobb mennyiséget. Te melyiket fogyasztod? Szavazz igennel vagy nemmel.

A diós vagy a mákos beiglit szereted?

Mi a karácsonyi menü nálatok?

Vannak olyan ételek, amik nem hiányozhatnak a karácsonyi asztalról

Hogy szereted a reggeli kávét?

Sokan kávé nélkül el sem tudják képzelni a reggeli ébredést.

Cukor vagy édesítőszer?

A cukor túlzott fogyasztása hizlal, a mesterséges édesítőszer esetleg betegséget okozhat, mégis ragaszkodunk az édes ízekhez. Melyiket használod édesítésre?

Milyen öntetekkel ízesíti ételeit?

Szószok, öntetek, dresszingek.

Melyik édességet választanád?

Nincs olyan aki az édes ízt elutasítja. Ha nassolni szeretnél, melyik édességet kívánod a legjobban? Süti, fagyi, csoki. Itt csak egyre adhatsz voksot.

Bor sör párbaj

Vaj vagy margarin?

Az egyik könnyebben kezelhető, a másik egészségesebb.

Bejön neked a vegetáriánus koszt?